Samen werken aan een actief leven met parkinson

Toen Karin Pinckaers-Lumey op haar 43e de diagnose parkinson kreeg, veranderde er op het eerste gezicht weinig. “Je gaat naar de dokter, krijgt de diagnose en vervolgens ga je weer naar huis. Het leven gaat gewoon door.” Al snel ontdekte ze hoe belangrijk bewegen is bij parkinson. Maar hoe doe je dat als je lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger?

“Ik probeerde te sporten tussen mensen zonder parkinson, maar daar voelde ik me altijd de langzaamste. Bovendien was ik overal de enige met parkinson. Dat maakte het lastig om vol te houden.” Die ervaring bracht Karin ertoe het Fit & Vitaal leefstijlprogramma mee op te zetten: een programma waarin bewegen, leefstijl, begeleiding en ontmoeting met mensen die hetzelfde meemaken samenkomen.

Deelnemers sporten in kleine groepen, onder begeleiding van professionals met parkinsonexpertise. Daarnaast zijn er themabijeenkomsten over onderwerpen als voeding en spraak. Ook de mentale kant van leven met parkinson krijgt nadrukkelijk aandacht. Het doel is om mensen zo lang mogelijk actief te laten deelnemen aan het dagelijks leven.

De kracht van het Parkinson Fit & Vitaal leefstijlprogramma zit in de combinatie van beweging en leefstijl onder professionele begeleiding. De dagelijkse uitvoering ligt bij het Fit & Vitaalteam. Proteion ondersteunt het programma met (para)medische expertise vanuit het Parkinson Team. Op de achtergrond kijken een specialist ouderengeneeskunde en fysiotherapeut mee. Zij helpen signaleren wanneer extra ondersteuning nodig is en stemmen dit af met de behandelend huisarts, neuroloog, parkinsonverpleegkundige en andere behandelaren. Zo kunnen deelnemers veilig werken aan hun gezondheid.

Volgens Karin is juist het samen bewegen van grote waarde. “Je bent niet meer degene die anders is. Je ontmoet mensen die precies begrijpen waar je tegenaan loopt. Dat geeft herkenning en motivatie om door te gaan.” Specialist ouderengeneeskunde Melanie Buskes ziet daarin een belangrijke meerwaarde. “Uit onderzoek blijkt dat bewegen en gezond leven de symptomen kunnen verminderen en de achteruitgang van de ziekte mogelijk kunnen vertragen. Met dit programma helpen we mensen om die leefstijl vol te houden én houden we samen met onze parkinsonfysiotherapeuten het ziekteverloop goed in de gaten. Zo kunnen we mensen helpen om zo lang mogelijk de regie over hun leven te behouden.” Dat sluit naadloos aan bij Karins wens: “Ik hoop dat mensen zich sterker gaan voelen, zowel lichamelijk als mentaal. En vooral dat ze ervaren dat ze er niet alleen voor staan.”

Parkinson Fit & Vitaal leefstijlprogramma

Voor wie?
Thuiswonende mensen met parkinson of
parkinsonisme.

Wat kun je verwachten?

• Bewegen onder begeleiding van professionals
  met parkinsonexpertise.
• Aandacht voor een gezonde leefstijl, het trainen
  van het geheugen en uitleg over parkinson.
• Contact met mensen die hetzelfde meemaken.
• Themasessies over onder meer voeding,
  mentale belasting en spraak.
• Regelmatige evaluatie en persoonlijke
  begeleiding.

De rol van Proteion
Proteion ondersteunt het programma met (para) medische expertise vanuit het Parkinson Team. Een specialist ouderengeneeskunde houdt de gezondheid van deelnemers in de gaten, stemt af met andere zorgverleners en schakelt waar nodig aanvullende expertise in.

Benieuwd of Parkinson Fit & Vitaal leefstijlprogramma iets voor u is? Neem voor meer informatie contact op met initiatiefnemers Bjorn Keukens en Gerrie van Loon via fitvitaal@parkinsoncarehouse.nl.